ランニング後の夏野菜

ベランダ菜園が収穫期に入り食べ放題に。

ところで最近は暑いので長めにランニングすると脱水気味になる。かと言って飲み過ぎても走れないし、配分が難しい。結果、帰宅後にたっぷり水分補給となるわけなんだけれど、お楽しみはこれ。

冷やしておいたトマトときゅうりを丸かじり。トトロの世界だ。普段はマヨネーズ派だけれどこの時ばかりは塩で。水分ばかりで腹の足しにならないのが玉にキズではあるけれど。